Monday, March 10th, 2008 at 6:08:01 by admin
ボクシングの語源は、古代ギリシャ語のpuxos(箱)が握り締めた拳に重なる説、ラテン語のpugilatus(拳で戦う)から競技としてのpugilismという言葉が生まれた説があります。紀元前688年の第1回オリンピック大会から第38回大会まではpugilismの名前でボクシングが行われていた様です。
ボクシングの魅力とはあの均整の取れた肉体美でしょう?あの肉体はいったいどうやって作られるんでしょうか?ボクシングで筋力アップを目指すためには、意外にも適度な休息が必要なようです。そして十分な栄養も必要です。たんぱく質を主成分とすると効率的な筋力アップが果たせるようです。
ボクシングをやる上で考えてしまうのは、まずあの減量ですよね。いったいボクシングってどんな食事を取っているのでしょうか。まず水分。ジムの人の話では、特にコーヒーが筋小胞体からカルシウムポンプを放出する手助けをするので、脂肪の燃焼や筋肉痛の軽減に良いそうです。科学的な根拠に基づいた近代スポーツなんだな。
「両拳を使用する格闘法」という広い意味でのボクシングは、人間が二足歩行を始めていた頃から既に会得していた攻撃手段だと言われ、紀元前4000年頃に描かれたとされるベニハサン遺跡の古代エジプト象形文字にもボクシングが軍隊で使われていたことが判読されている。物凄い歴史だ。
ボクシングとは9 / ボクシングをやってみよう15
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